４コマ常備菜！

下ごしらえをしておけば１５分で出来る、鶏肉が柔らかいマリネ焼きを作りましょう。レモン風味が爽やかです。 鶏もも肉と人参のレモン風味ソテーのレシピ:冷蔵3日 冷凍可 材料（作りやすい分量） 鶏もも肉 1枚 人参 小1本 塩 小さじ1 胡椒 少々 酒 大さじ１ すりおろしニンニク ひとかけ分 オリーブオイル 大さじ２ レモン…