40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

昨日に続いて今日も峠走してきましたw 昨日は駅伝練習で遠いところに行きましたが、今回は家から近いところを探して行ってみました。限界突破サブ3.15メニューでは、水曜日の15kmのビルドアップ走と週末に行うペース走&峠走が要です。このため家からいける峠道を探していました。ちなみに岩本コーチの峠走は足柄峠13kmを往…