40歳から走り始めてサブ3を目指すブログ

レポ3です。ゴールまで。 準備編はこちら k-nisi.hatenablog.com レポ1はこちら コースが川に！k-nisi.hatenablog.com レポ２はこちら Along with fellow!k-nisi.hatenablog.com 31～35km（4:53,4:54,5:07,5:04,4:50） 30kmを超えたところでメイタンゴールドを補給しなんとかビルドアップできないか試みる。 でも32km地点…