かなたの雑感記録(転職•不妊治療を経て一児の母になりました)

今回のテーマはジョギングについてです。 先日、心療内科にて「適応障害」と診断されて以来 会社を休職中なのですが、仕事を休む前から ひどい肩こりに苦しんでいました。 お医者さん曰く、頭痛やら肩こり、首こりは 適応障害の症状だとのことでしたが 私の個人的な考えでは 「運動不足」も大きく関係しているのではないか…