後脛骨筋腱炎(内くるぶしの痛み)~ランニング障害~

マラソンやランニングで内くるぶしの周辺、特に下図○の後側や下側に痛みを感じたら、それは後脛骨筋腱炎(こうけいこつきんけんえん)かもしれません。以前足首全般の腱鞘炎について書いたのですが、今回は内側に限定して話を進めていきます。 ※内くるぶし=内果(ないか)内くるぶしの後ろや下には後脛骨筋(こうけいこつ…