戦略的な生活！日記

今日のおすすめは、 月会費1万円近く払って行くジムではなく、 1,000円以下で健康的な人生を送るための スポーツ施設です❗️ 30代に入った方で、 ✔︎最近体が不調、平日の疲れを癒したい ✔︎週明けに向けて活き活きとした体にしたい ✔︎子供と遊びながらリフレッシュしたい ✔︎仕事に家事に精を出したいけど、体が重い！ と、こ…