よもぎ茶

私は冷え性なのですが、どれくらい酷いかというと夏場に湯船に浸かっていても腹部がじんわり冷たいくらいには酷いです。 今までも飲み物は夏でも常温orホット、三首隠したり重ねばき靴下だの腹巻きだのいろいろやりましたが、どれもそれほど効果なし。筋肉は比率的にはある方ですが、平熱は35度台です。だから「筋肉つけろ…