私10代後半ぐらいから30年間、とにかく便秘の人でした。食べ物に気を使おうが、朝マッサージをしようが、運動しようが、水分をたくさん取ろうが、全然駄目でした。まぁそれでも薬を飲んだり、どうしようもなくなる前には何とかなるので、だましだまし30年やっていました。ただ、腸は「第２の脳」と言う位重要な臓器です…

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30年間も腸が悪かった話。あなたのやる気のないのは腸の不調のせいかもしれません。