クーラーでも冷える!冷えの原因10選とやるべき5つの改善策!

気温にかかわらず、男性も女性も体が冷えている人が多くなってきています。女性に冷えが多い理由、男性に冷えが増えている理由とその原因10選をご紹介。自分にあった冷え性のタイプをみつけられる?5つのタイプと冷え性改善策も紹介しています。