何もない一日じゃないはず
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自粛による自宅トレーニングのメモ
新型コロナウイルス感染拡大防止による活動自粛ということで、私が行っているジムも緊急事態宣言とともに休業となった。 「大会に出たい」という目標があるわけではないが、筋トレによる自分の身体が変化していく喜び、何よりも運動による気持ちの良さを引き続き味わうためにも、自宅でトレーニングをすることにした。