３歩進んで２歩下がってもいい～ダイエットと摂食障害と素直な心

私はかなり厳密な糖質制限をしてきたので、過食モードに突入すると普段はありえないほど、高糖質なものばかり欲する傾向にあります。 しかも、ここ↓でも書きましたが、甘いもの三昧（汗） keyonadiet.hatenablog.com 摂食障害を自覚し、この病を経験された専門家たちの本を読んでようやく 「体が飢餓状態になっているから…