自然治癒力を高めるポイントは4つ{➀温、②食、➂動、➃想}です。 ①体を温めること。〈温〉 ➁バランスの良い食事をすること。〈食〉 ➂体の滞りを流すこと。〈動〉 ➃心の滞りを流すこと。〈想〉です。逆に「冷え」「偏った食」「運動不足」「偏った思考」などこれらに陥らないことが健康につながります。 ☆彡不調をなくすコ…

ハッピーライフ専科

体を温める健康のコツとは。冷え取り生活を始めましょう。