kimanekoの模索ブログ

うつでダウンしてから夜中にふと目を覚ますことが増えました。 それまで寝始めてから目が覚めるというのは風邪をひいた時くらいで 殆ど途中で目が覚めるということはありませんでした。 うつ病はうつになる前から不眠症状があると言われていますが 私の場合 寝たら朝が来るの早いから寝たくない… でも寝ないと体がもたない…