筋トレ歴2年男のトレ日記

プッシュアップは割とトントン拍子で進んでいて、今は「クローズプッシュアップ」まで行っています。（ステップ６） 中級の10回×2セットでギリギリの状態ですが、なんとか出来ています。 ただ、難しいなと思うんですよ。クローズプッシュアップ。 ついつい脇を締めてしまって、ナロープッシュアップみたいになってしまいま…