筋トレパパの筋トレ育児日記

どうも！ 筋トレパパです！ 昨日のブログでも、部位別筋トレを書きましたが、 今日はCの日。 肩と上腕三頭筋の日でした。 肩は男らしい肩幅や、メロンのように鍛えられた丸い肩を作る為に取り組んでいます。 小さい筋肉なので、成長が見えにくいですが、努力を継続すると、 努力した分だけ、愛着が湧き、好きな部位にもな…