予告された禁欲の記録

どうも、オナ禁8日目のnibossyです。 まとめサイトとかによく、「オナ禁の効果」を羅列した記事がありますね。 1～10日目：目覚めがよくなる 11～20日目：ニキビがなくなる とかいうあれです。 そういう記事を読むと、一見誰にでもこういう効果が出るかのような気がします。 ですが実際は、オナ禁の効果は人によって個人差…