【米麹甘酒の栄養成分と効能】甘酒を飲むことで期待できる健康効果を解説

米麹甘酒は日本に古くからある発酵食品の一つです。身体に吸収されやすいブドウ糖やアミノ酸、すべてのビタミンB群(ビタミンB12を除く)、食物繊維、オリゴ糖など、栄養成分を豊富に含み、その栄養価の高さから「飲む点滴」「飲む美容液」とも呼ばれてい