一人時間を設けてみる

1人時間とは? 1人時間とは、字のごとく一人で回想する時間のことである。やりたいことや目標はあるけれど、何か一歩が踏み出せない時に上手く活用してほしいと思う。 1人時間の効果について 頭の中を整理したり、やるべきことを明確にしたりする時間を持つことで日々の生活の中のモヤモヤなどを払拭してくれて、物事に取…