初マラソンの富士山マラソンはほとんど時計も見ないで走ったでしたのですが、名古屋はペース管理しながら走ろうと思っています。1kmごとのペースだと、コースのアップダウンや給水などに左右されやすいので、5kmごとがお勧めとのこと。 ミズノのペースチャート作成ページを参考に、自作してみました。ここのサイトで自動作…