「筋トレ」を趣味にしよう！ BODYデザインブログ

スポーツの団体や部活動など組織に所属していない限り筋トレを行っている多くの人は、主に一人で行っている事が多いと思いますがいかがでしょうか？ 極端な例になりますが、 私はトレーニングはもちろん一人で行っています。 ジムで話す人もいませんし、家族や会社の仲間もほぼ筋トレに関しては大きな誤解と偏見を持ってい…