適材適食 -てきざいてきしょく-

春ももうすぐそこ！ 美味しい春野菜の季節です★ 今回は「キャベツ」のお話をします。 身近な野菜のキャベツ、 実はとっても私たちのカラダにとって 素晴らしい栄養を持った野菜なのです。 そんなキャベツの種類、 丸まっているヒミツ、 栄養価と期待できる効果、 選び方や保存方法などなど キャベツのことが丸わかりな教室…