適材適食 -てきざいてきしょく-

厚生労働省では「健康日本21」などで ０ 〜 ５歳：幼年期 ６ 〜 １４歳：少年期 １５ 〜 ２９歳：青年期 ３０ 〜 ４４歳：壮年期 ４５ 〜 ６４歳：中年期 ６５ 〜 ７４歳：前期高年期 ７５歳〜 ：中後期高年期 としています。 「加齢」という言葉が会話に出てくると、 ーーー加齢でカラダが●×▼★※ となんとなーく嫌なイメー…