適材適食 -てきざいてきしょく-

先日のミルクについての続編です。 まずは牛乳の主な成分について、です。 牛乳（ぎゅうにゅう、英: milk） 100 g あたり カロリー・・・・・・・・・・・66 kcaL 脂質・・・・・・・・・・・・・3.8 g 飽和脂肪酸・・・・・・・・・2.3 g 多価不飽和脂肪酸・・・・・・0.1 g 一価不飽和脂肪酸・・・・・・0.9 g コレステ…