適材適食 -てきざいてきしょく-

「糖質」と訊いて敏感になっている人、いるのではないでしょうか。糖質は控えめに･･･と食事の時に気にしている人も多いのではないでしょうか。最近では糖質ゼロ、糖質オフ、なんて商品もよく見かけます。では糖質10g以下のお菓子やパンが売ってるって知っていますか？ ーーーどうせ、糖質落とすために、結局別物になってる…