自己肯定感の低さに苦しんできた僕が、少しずつ自己肯定感を養う方法に気づいてきた。①

僕は自己肯定感の低さに苦しんできました。 自己肯定感とは、ざっくりですが、「自分を認められる感覚、ありのままの自分を受け入れられる感覚」だと思います。 一見、僕は自己肯定感高そうに見えると言われますが、実はすごく低い。 他人の目を気にして自分の行動を変えてしまうし、他人の評価が欲しくて自分を偽ったりす…