外ごはん家ごはん　

上野で仕入れた牛スジを下処理しましょうね。 洗ってから鍋に入れる さー飲もう、デルモンテ＋焼酎＋塩 アクはすくって10分煮込み、ザルにあけてアクを洗い流して一口にカット 生姜とネギ頭は冷凍ストックなのです 適当に入れて3時間半、全く駄目じゃん（初めから圧力鍋で・・・） 圧力鍋投入 50分で終了、下処理だけで約5…