自分を癒す時間

暑い日が続き、疲れもなかなかとれないうちに また朝が来る…夜は、寝落ちしてしまうことも多いのですが 子どもが寝てから、お茶を入れて 自分をいたわる 時間をつくるようにしています。 自分で 今日も頑張ったな~とか 今度の休みはこれをしようとか このお店に行こうとか褒めたり、 楽しみをみつけたり…ときに、反省した…