シンプルシックに暮らしたい

収納に空白があると 余裕がうまれる。 行動にもゆとりがあると 余裕がうまれる。 最近は忙しいを理由に ギリギリに起きて 用意をさっさと済ませて 駅まで走る… 朝から疲れる… 悪循環…ゆとりを持って行動したい。 早く起きるには 早く寝ることもいいけれど、 睡眠の質も高めたい。 睡眠の質が下がるから 寝る前のスマホはよ…