みなさんこんにちは。暑くなって梅雨になって、体調管理が難しい季節になりました。　お友達からは若いけどウッカリ水分を取るのを忘れて熱中症になったとの知らせ。　私は、汗と湿気と雨に濡れたところを冷房にやられて、危うく体調を崩しかけたり。←お風呂と睡眠で回復