自己肯定感とは?自分を肯定することで人生がラクになる!

自己肯定感とは、自分自身を肯定する感覚のことです。この記事では、自己肯定感が高い人・低い人それぞれの特徴と、自己肯定感を高めるための方法を5つご紹介します。