ヘルスケア公開✴︎2017/06

こんにちは!meです٩( 'ω' )و ❤︎ 歩数 ❤︎ 体重 ❤︎チェックリスト ❤︎一カ月の反省 5000歩も歩かない日がかなり増えてきました。 そんな日はスクワット五回だけでもいいからやろうと思っていたのですが、10回程で断念⚡︎ 体重は気にしないようにと思っていますが、折角痩せたのに緩やかに戻ってきています。 …