ファスティング で便が8回も出ました! 無理なくやれる秘密

氣合いは必要ない!! ファスティング(断食)ってしたことありますか? ファスティングをすることで 臓器を休み、機能を回復させたり 肌がきれいになったりと もちろん痩せたりと いろんな効果が期待できます それでも、多くの人は 「わたしは無理〜食べるの好きだから!」と 言います また、やった事がある人でも 「一度…