イライラが止まらない時の処方箋

こんにちは。little_momです。毎日家にこもって育児していると、イライラしちゃうことってありますよね。赤ちゃんはいつ泣くかわからないし、進まない家事にイライラ、ストレスフルな毎日にイライラ、挙げ句の果てに小さなことで夫にイライラして喧嘩、そんな自分にも自己嫌悪・・・。こんなことってありませんか?私はあ…