メチロンのトレラン日記
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ランニングのFTPを測定する方法・5つを解説
パワー計を使うには、FTPを知る必要があります ランニングパワーメーターも例外ではありません でないと『高価なおもちゃ』で終わってしまいます そこで、基準となるFTPの求め方を紹介します