頑張りたいのにもう頑張れない時…もう自己嫌悪しないためにやること、やらないこと

頑張らなきゃ!と思うほど頑張れない…そんな自分が嫌でますますしんどくなりますよね。 そんなあなたのために、頑張れない状態から立ち直る方法をまとめました。頑張れないときにやってほしいこと・やらなくていいことを知ることができます。大丈夫、あなたはまた必ず頑張れるようになりますよ。