からだ元気になるおうちごはん♪

こんにちは！hisaです。 夏でもサッパリ食べられる 『鶏肉とピーマンの簡単！味噌炒め』を ご紹介します。 鶏肉は、ヘルシーなイメージですが、 体に必要な三大栄養素の一つでもある、 タンパク質が豊富なので、 免疫力を高めたり、体のあらゆる組織 （筋肉や内臓、皮膚、髪、爪など）を 作る上での大事な栄養も、しっかり…