からだ元気になるおうちごはん♪

こんにちは。hisaです！ダイエットにピッタリなヘルシー『鶏肉とゴーヤの味噌チャンプルー』をご紹介します。鶏肉と言えば、牛肉や豚肉に比べてヘルシーなイメージがありますよね？ 鶏肉は、低カロリーな上に、 高タンパク質なので、体型や体重を気にされている方には、適した食材です。 ダイエット中は、食事制限や運動等…