もぐたもぐおの夜ごはん
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つくりおき 常備菜 お弁当おかず (#^.^#)
一週間のごはんとお弁当づくりを助けるためのつくりおきをしました♪ ～左上から～ とり胸肉の南蛮漬け かまぼこ ※お弁当用に切ったもの 水菜 ※サラダ用に切ったもの オムレツ マリネ（パプリカ、ピーマン） ほうれん草 ※レンジで火を通し、小分けに ピクルス（にんじん、ミニトマト、きゅうり、パプリカ） マリネ（玉ネギ…
