この記事では、「スパイスカレー」の効果効能について管理栄養士が解説します。いろんな野菜やスパイスが加わったカレーには、どんな効果が期待できるのでしょうか？ 併せて、食べるのにおすすめの時間帯や、おすすめのカレーレシピについても解説します。