アメリカ『最高の腹筋トレーニング』 万能腹筋筋トレ-バイシクルクランチ-

研究員A「どうですか?このトレーニングは」博士「普通の腹筋の10倍だ」研究員B「なッ・・・そ、そ、そんな!!」 こんにちは。 またまたクランチ関連の記事です。 「おいおい、またクランチかよ 新しい筋トレ教えてくれよ」 という声が四方八方から 聞こえてきそうですが、 クランチです( ̄ー ̄) 腹筋トレーニングの 基本で…