活性酸素を除去する東洋のパワーフード「棗」=なつめの効能と食べ方

空気、水、食材の宝庫「飛騨」に棗の季節がやってきた! 観光地である「飛騨高山」。 いったことがある、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 昨年末に名古屋から飛騨へ移住し、大自然の中で親子で暮らしています。 古い町並みは小京都と呼ばれ、たくさんの観光客がこの地を訪れます。 この土地で実る作物は、高…