ひととせを楽しむ

もうすぐ受験本番!!睡眠時間を削ってまで必死に勉強している学生さんは多いのではないでしょうか。 でも、知っていましたか?睡眠が記憶力を効果的にUPさせるって。 実は、徹夜や睡眠不足のまま勉強を頑張っても、記憶は定着しづらいのです。それは、記憶力が睡眠と密接な関係にあるからなのです。 今回は、睡眠が記憶力をU…