こんにちは。アラフォーママのあやぞうです。みなさん、毎日の家事や育児、そしてワーママさんはお仕事もお疲れ様です！私も以前ご紹介した時と変わらず、毎日バタバタと忙しく過ごしております。 mamazakki.hatenablog.com 時間に追われて過ごしていると、どうしてもストレスが溜まりがち。そして、ストレスが溜まると…

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