大人のADHD 生活改善日誌
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コンサータ18ミリ 使用1日目
コンサータを飲み始めての備忘録 1日目 基本的によくわからない 初日の服用は昼前の11時。遅くとも12時までに飲め、寝る予定の12時前までには飲めと言われるコンサータ。夜の睡眠の妨げになるそうだ。 先生の分析によると、夜寝る前にスマホが気になってどんどん寝る時間が遅くなるのがADHDだという。そんなわけない。気が…