大人のADHD 生活改善日誌

疲れたー。 １週間バタバタだった。今日はバタバタではないのか？と問われれば、まあ、やることもりもりなんですが、今日は今日中につくらにゃならんデッドラインがないので、どっと疲れがでているナウ。 いや、繰り返すけど、やらなきゃいけないことはてんこ盛りなんだけど。 仕事も忙しいんだが、夜の私用（運動）も、そ…