筋トレって、何を目指しているの?と聞かれたら君はなんと答えるだろうか

筋トレです。 ある日、同居人に、「筋トレって、一体なにを目指しているの?」と聞かれました。 答えられますかね。トレーニーの君たちは。 もちろん、ヨガとか、ちょろっとシェイプアップ、とかだったら難なく答えるでしょうよ。そしてそれを誰も疑問に思わない。 でも、筋トレが趣味だ、といった時の多くの反応は、「目…