母趾球で踏ん張らない、膝を抜く!

間違っていた! 僕は、以前ブログの中で、効率的な動きのベースとは、 「体幹の前額面と、骨盤・支持面の水平面で∞を描く力の流れ」 だと言った。 masuipt.hatenablog.com だが、最近得た気づきでは、「下部体幹の前額面と、骨盤・支持面の水平面で∞を描く」だ。 それに、特に支持面の∞の形が違う。 こうだ。 簡単に絵に描…