まつやま鍼灸接骨院&スポーツジムのブログ

靭帯損傷などのケガをしてしまったら、競技活動から一時的に離れてしまいます。ケガが治るまでの間は練習が出来ない訳ですから、持久力や筋力は低下してしまいます。しかしケガが治ったら直ぐ復帰してしまうケースが多い。ケガからの復帰に必要なリハビリとは何か？