【ダイエット/筋トレ】初心者のための筋トレ『いろんなハードルを下げよう』

こんにちは、けーたです('ω') さて、ブログが出だしから滞ってますw持病が不安定やら別なの発症するやら、もう散々な最近・・・。が!そんなもんは溜まったぜい肉とともに、綺麗さっぱり落とします! memorandumat2am.hatenablog.com 週末まとめ記事で書きますが、自分の生活を見直すと、 食事偏りすぎ…