【雑記】デトックスって色々な方法があるんじゃないかと気付いた

直近2記事、デトックスに関して書いてみた。 そして気付いた。私、結構デトックス的なことやってるなーって。例えばブレインダンプ。 これは思ったことをばーっと書き出すことで、脳内のいらない思考を消すことができる。 書いてるだけなんだけどね、脳みそが整理されていく感じ。 もちろん感情的なことを書くのもよし。イ…